ダイエット法は様々ありますが、この頃、人気があるのはずばり酵素ダイエットです。
その中でも大注目であるのはベルタ酵素といえます。
ベルタ酵素にはドリンクとサプリの二つの種類があります。
ドリンクには165種類もの酵素を含んでおり、サプリには508種の有効成分が入っています。
ベルタ酵素は業界で最高レベルの品質だと考えられます。
酵素ドリンクは水と違って、味付きの上に、メーカーによっては甘みが感じられることがあるので、プチ断食中でも物足りなさを思うことが多くなくなります。
プチ断食は固形の物は食べずに水を多量飲むのが基本ですが、急な断食に抵抗がある人は酵素断食から手を付けてみるのもよいでしょう。
酵素ドリンクを選ぶ場合には原材料と製法ををしっかり確かめることがポイントです。
酵素ドリンクの原材料となる野菜や果物、野草が安全性に留意して作られているか確認するようにしてください。
また、製法によっては体に入れたとしても酵素としての力を発揮しないこともあるので製法の確認も怠らないようにしてください。
酵素飲料はどのタイミングで飲むのが効果が現れるのでしょう?酵素飲料を飲用するなら、お腹が空いている時が一番有効です。
空腹時に飲むと、吸収効率が上がるため、酵素を能率よく吸収することができます。
24時間で一回酵素ジュースを飲むのなら、朝目が覚めたらすばやく摂取してください。
朝飯を酵素ジュースに変更するのも痩せるためにはいいですね。
酵素を用いたダイエット法というと、女優やモデルを職業としている人たちが実践しているダイエットとして有名です。
私自身も酵素ダイエットに取り組んだ一人ですが、正直なところを言うと、効果は実感できませんでした。
ただ、便秘改善になって、肌の方がキレイになってきたので、ダイエットではなく美肌効果を期待したい人にイチオシです。